Yoga è scoprire e onorare la nostra essenza nella sua completezza.

È una disciplina fisica che utilizza asana (pose) diverse accompagnandoci nella ricerca di noi stessi.

Durante le nostre lezioni, impareremo a conoscere il respiro, il nostro ritmo naturale.

Questo è il primo passo verso la consapevolezza, il vero potere interiore.